Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pâte de poisson
Calories et valeurs nutritionnelles
86
calorieskcal pour 100 g
Protéines18.4 g
Glucides0.9 g
Lipides0.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 86 kcal —
- Protéines 18.4 g 37%
- Glucides 0.9 g 0%
- Lipides 0.7 g 1%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 0.1 g 0%
- Sucres 0.9 g —
- Sodium 252 mg 11%
- Cholestérol 36.2 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16.5 µg 2%
- Vitamine C 1.4 mg 2%
- Vitamine D 2.9 µg 14%
- Vitamine E 0.25 mg 2%
- Vitamine K 2.8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
- Niacine (B3) 10.3 mg 65%
- Vitamine B6 0.27 mg 16%
- Folates (B9) 9.8 µg 2%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Minéraux
- Calcium 35.1 mg 3%
- Fer 0.76 mg 4%
- Magnésium 22.9 mg 5%
- Phosphore 64.5 mg 5%
- Potassium 220 mg 5%
- Zinc 0.65 mg 6%
- Cuivre 0.04 mg 5%
- Manganèse 0.01 mg 1%
- Sélénium 56.7 µg 103%
- Iode 13.4 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 18.5 g | 0.9 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9.2 g | 0.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 27.7 g | 1.3 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 36.9 g | 1.7 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 46.1 g | 2.1 g | 1.9 g |
Questions sur : Pâte de poisson
Combien de calories dans 100 g de pâte de poisson ?
100 g de pâte de poisson : 86 kcal, 18.5 g de protéines, 0.9 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pâte de poisson ?
50 g de pâte de poisson : 43 kcal, 9.2 g de protéines, 0.4 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pâte de poisson ?
150 g de pâte de poisson : 129 kcal, 27.7 g de protéines, 1.3 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pâte de poisson ?
200 g de pâte de poisson : 172 kcal, 36.9 g de protéines, 1.7 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pâte de poisson ?
250 g de pâte de poisson : 215 kcal, 46.1 g de protéines, 2.1 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 30434 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues