Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Merluche

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines11.9 g

Glucides0 g

Lipides1.8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	64	11.9 g	1.8 g
50 g	50 g	32	6 g	0.9 g
150 g	150 g	96	17.9 g	2.7 g
200 g	200 g	128	23.9 g	3.6 g
250 g	250 g	160	29.8 g	4.5 g

Combien de calories dans 100 g de merluche ?

100 g de merluche : 64 kcal, 11.9 g de protéines, 0 g de glucides et 1.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de merluche ?

50 g de merluche : 32 kcal, 6 g de protéines, 0 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de merluche ?

150 g de merluche : 96 kcal, 17.9 g de protéines, 0 g de glucides et 2.7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de merluche ?

200 g de merluche : 128 kcal, 23.9 g de protéines, 0 g de glucides et 3.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de merluche ?

250 g de merluche : 160 kcal, 29.8 g de protéines, 0 g de glucides et 4.5 g de lipides.

Source : BEDCA (Spain) 2357 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues