Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Merlu pané

Calories et valeurs nutritionnelles

poisson d’eau de mer, œuf et chapelure, frit à l’huile de soja, salé

263

calorieskcal pour 100 g

Protéines22 g

Glucides13 g

Lipides14 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	263	22 g	13 g	14 g
50 g	50 g	132	11 g	6,6 g	6,8 g
150 g	150 g	395	33 g	20 g	20 g
200 g	200 g	526	44 g	26 g	27 g
250 g	250 g	658	55 g	33 g	34 g

Combien de calories dans 100 g de merlu pané ?

100 g de merlu pané : 263 kcal, 22 g de protéines, 13 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de merlu pané ?

50 g de merlu pané : 132 kcal, 11 g de protéines, 6,6 g de glucides et 6,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de merlu pané ?

150 g de merlu pané : 395 kcal, 33 g de protéines, 20 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de merlu pané ?

200 g de merlu pané : 526 kcal, 44 g de protéines, 26 g de glucides et 27 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de merlu pané ?

250 g de merlu pané : 658 kcal, 55 g de protéines, 33 g de glucides et 34 g de lipides.

Source : tbca BRC0193E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues