Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 81 kcal —
  • Protéines 20 g 39%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 0,3 g 0%
  • Acides gras saturés 0,1 g 0%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 81,5 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,32 µg 2%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 1,5 mg 9%
  • Acide pantothénique (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%
  • Vitamine B12 1,5 µg 61%

Minéraux

  • Calcium 26,7 mg 2%
  • Fer 0,21 mg 1%
  • Magnésium 26,5 mg 6%
  • Phosphore 148 mg 12%
  • Potassium 306 mg 7%
  • Zinc 0,34 mg 3%
  • Sélénium 35,4 µg 64%
  • Iode 214 µg 143%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g8120 g0 g0,3 g
50 g50 g419,9 g0 g0,2 g
150 g150 g12230 g0 g0,5 g
200 g200 g16339 g0 g0,7 g
250 g250 g20349 g0 g0,8 g

Questions sur : Tacaud, cru

Combien de calories dans 100 g de tacaud, cru ?

100 g de tacaud, cru : 81 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tacaud, cru ?

50 g de tacaud, cru : 41 kcal, 9,9 g de protéines, 0 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tacaud, cru ?

150 g de tacaud, cru : 122 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tacaud, cru ?

200 g de tacaud, cru : 163 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tacaud, cru ?

250 g de tacaud, cru : 203 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 26133 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues