Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tacaud, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
81
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides0 g
Lipides0,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 81 kcal —
- Protéines 20 g 39%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 81,5 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,32 µg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Vitamine B12 1,5 µg 61%
Minéraux
- Calcium 26,7 mg 2%
- Fer 0,21 mg 1%
- Magnésium 26,5 mg 6%
- Phosphore 148 mg 12%
- Potassium 306 mg 7%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Sélénium 35,4 µg 64%
- Iode 214 µg 143%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 20 g | 0 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 9,9 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 30 g | 0 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 163 | 39 g | 0 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 49 g | 0 g | 0,8 g |
Questions sur : Tacaud, cru
Combien de calories dans 100 g de tacaud, cru ?
100 g de tacaud, cru : 81 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tacaud, cru ?
50 g de tacaud, cru : 41 kcal, 9,9 g de protéines, 0 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tacaud, cru ?
150 g de tacaud, cru : 122 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tacaud, cru ?
200 g de tacaud, cru : 163 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tacaud, cru ?
250 g de tacaud, cru : 203 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 26133 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues