Saiba o que tem no seu prato

Peito de peru

Calorias e informação nutricional

todas as classes, carne e pele, cru

129

caloriaskcal por 100 g

Proteína22.8 g

Carbos0 g

Gordura3.5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	129	22.8 g	3.5 g
1 porção	146 g	188	33.3 g	5.1 g
2 porções	292 g	377	66.7 g	10.2 g
½ porção	73 g	94	16.7 g	2.5 g
3 porções	438 g	565	100 g	15.3 g
4 porções	584 g	753	133.3 g	20.3 g
50 g	50 g	65	11.4 g	1.7 g
150 g	150 g	194	34.2 g	5.2 g
200 g	200 g	258	45.7 g	7 g
250 g	250 g	323	57.1 g	8.7 g

Quantas calorias há em 100 g de peito de peru?

100 g de peito de peru: 129 kcal, 22.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (146 g) de peito de peru?

1 porção (146 g) de peito de peru: 188 kcal, 33.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (292 g) de peito de peru?

2 porções (292 g) de peito de peru: 377 kcal, 66.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (73 g) de peito de peru?

½ porção (73 g) de peito de peru: 94 kcal, 16.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (438 g) de peito de peru?

3 porções (438 g) de peito de peru: 565 kcal, 100 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (584 g) de peito de peru?

4 porções (584 g) de peito de peru: 753 kcal, 133.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de peito de peru?

50 g de peito de peru: 65 kcal, 11.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de peito de peru?

150 g de peito de peru: 194 kcal, 34.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 714 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras