Saiba o que tem no seu prato
Peito de peru com pele
Calorias e informação nutricional
galinha, carne e pele, assado
178
caloriaskcal por 100 g
Proteína33 g
Carbos0 g
Gordura4,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 178 kcal —
- Proteínas 33 g 65%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4,3 g 5%
- Gorduras saturadas 1,5 g 8%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 47,2 mg 2%
- Colesterol 79,7 mg 27%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,11 µg 1%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 12,5 mg 78%
- Ácido pantotênico (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,92 µg 38%
Minerais
- Cálcio 5,8 mg 0%
- Ferro 0,33 mg 2%
- Magnésio 20,1 mg 5%
- Fósforo 253 mg 20%
- Potássio 372 mg 8%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 4,1 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 33 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 16 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 49 g | 0 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 65 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 82 g | 0 g | 11 g |
Perguntas sobre peito de peru com pele
Quantas calorias há em 100 g de peito de peru com pele?
100 g de peito de peru com pele: 178 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito de peru com pele?
50 g de peito de peru com pele: 89 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito de peru com pele?
150 g de peito de peru com pele: 267 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peito de peru com pele?
200 g de peito de peru com pele: 356 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peito de peru com pele?
250 g de peito de peru com pele: 445 kcal, 82 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 771 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras