Saiba o que tem no seu prato
Carne de frango e pele
Calorias e informação nutricional
capões, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 234 kcal —
- Proteínas 18.8 g 38%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 17.1 g 22%
- Gorduras saturadas 5 g 25%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 45 mg 2%
- Colesterol 75 mg 25%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37 µg 4%
- Vitamina C 1.7 mg 2%
- Vitamina E 0.32 mg 2%
- Vitamina K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 7.3 mg 45%
- Ácido pantotênico (B5) 0.96 mg 19%
- Vitamina B6 0.36 mg 21%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.34 µg 14%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 183 mg 15%
- Potássio 217 mg 5%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 14.6 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 18.8 g | 0 g | 17.1 g |
| 1 porção | 85 g | 199 | 16 g | 0 g | 14.5 g |
| 2 porções | 170 g | 398 | 31.9 g | 0 g | 29 g |
| ½ porção | 42.5 g | 99 | 8 g | 0 g | 7.3 g |
| 3 porções | 255 g | 597 | 47.9 g | 0 g | 43.5 g |
| 4 porções | 340 g | 796 | 63.8 g | 0 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 9.4 g | 0 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 28.2 g | 0 g | 25.6 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 37.5 g | 0 g | 34.1 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 46.9 g | 0 g | 42.7 g |
Perguntas sobre carne de frango e pele
Quantas calorias há em 100 g de carne de frango e pele?
100 g de carne de frango e pele: 234 kcal, 18.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne de frango e pele?
1 porção (85 g) de carne de frango e pele: 199 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne de frango e pele?
2 porções (170 g) de carne de frango e pele: 398 kcal, 31.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de carne de frango e pele?
½ porção (42.5 g) de carne de frango e pele: 99 kcal, 8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne de frango e pele?
3 porções (255 g) de carne de frango e pele: 597 kcal, 47.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 43.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne de frango e pele?
4 porções (340 g) de carne de frango e pele: 796 kcal, 63.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 58 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de frango e pele?
50 g de carne de frango e pele: 117 kcal, 9.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de frango e pele?
150 g de carne de frango e pele: 351 kcal, 28.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25.6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173645 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras