Saiba o que tem no seu prato

Carne e pele de frango

Calorias e informação nutricional

frango de corte, assado

239
caloriaskcal por 100 g
Proteína27.3 g
Carbos0 g
Gordura13.6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 239 kcal —
  • Proteínas 27.3 g 55%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 13.6 g 17%
  • Gorduras saturadas 3.8 g 19%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 82 mg 4%
  • Colesterol 88 mg 29%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 48 µg 5%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.27 mg 2%
  • Vitamina K 2.4 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacina (B3) 8.5 mg 53%
  • Ácido pantotênico (B5) 1 mg 21%
  • Vitamina B6 0.4 mg 24%
  • Folato (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0.3 µg 13%
  • Colina 65.9 mg 12%

Minerais

  • Cálcio 15 mg 1%
  • Ferro 1.3 mg 7%
  • Magnésio 23 mg 5%
  • Fósforo 182 mg 15%
  • Potássio 223 mg 5%
  • Zinco 1.9 mg 18%
  • Cobre 0.07 mg 7%
  • Manganês 0.02 mg 1%
  • Selênio 23.9 µg 43%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g23927.3 g0 g13.6 g
50 g50 g12013.7 g0 g6.8 g
150 g150 g35941 g0 g20.4 g
200 g200 g47854.6 g0 g27.2 g
250 g250 g59868.3 g0 g34 g

Perguntas sobre carne e pele de frango

Quantas calorias há em 100 g de carne e pele de frango?

100 g de carne e pele de frango: 239 kcal, 27.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne e pele de frango?

50 g de carne e pele de frango: 120 kcal, 13.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne e pele de frango?

150 g de carne e pele de frango: 359 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne e pele de frango?

200 g de carne e pele de frango: 478 kcal, 54.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne e pele de frango?

250 g de carne e pele de frango: 598 kcal, 68.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 34 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 563 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras