Saiba o que tem no seu prato
Coxa de frango com pele
Calorias e informação nutricional
cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 214 kcal —
- Proteínas 16.4 g 33%
- Carboidratos 0.2 g 0%
- Gorduras 15.9 g 20%
- Gorduras saturadas 4.4 g 22%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 84 mg 4%
- Colesterol 93 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0.2 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.22 mg 1%
- Vitamina K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 4.7 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 0.99 mg 20%
- Vitamina B6 0.32 mg 19%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.56 µg 23%
- Colina 41.6 mg 8%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 0.69 mg 4%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 155 mg 12%
- Potássio 203 mg 4%
- Zinco 1.5 mg 13%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 18 µg 33%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 16.4 g | 0.2 g | 16 g |
| 1 porção | 113 g | 242 | 18.5 g | 0.2 g | 18 g |
| 2 porções | 226 g | 484 | 37 g | 0.4 g | 36 g |
| ½ porção | 56.5 g | 121 | 9.2 g | 0.1 g | 9 g |
| 3 porções | 339 g | 725 | 55.5 g | 0.6 g | 54.1 g |
| 4 porções | 452 g | 967 | 74 g | 0.8 g | 72.1 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8.2 g | 0.1 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 24.6 g | 0.3 g | 23.9 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 32.7 g | 0.3 g | 31.9 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 40.9 g | 0.4 g | 39.9 g |
Perguntas sobre coxa de frango com pele
Quantas calorias há em 100 g de coxa de frango com pele?
100 g de coxa de frango com pele: 214 kcal, 16.4 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de coxa de frango com pele?
1 porção (113 g) de coxa de frango com pele: 242 kcal, 18.5 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de coxa de frango com pele?
2 porções (226 g) de coxa de frango com pele: 484 kcal, 37 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56.5 g) de coxa de frango com pele?
½ porção (56.5 g) de coxa de frango com pele: 121 kcal, 9.2 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de coxa de frango com pele?
3 porções (339 g) de coxa de frango com pele: 725 kcal, 55.5 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 54.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de coxa de frango com pele?
4 porções (452 g) de coxa de frango com pele: 967 kcal, 74 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 72.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coxa de frango com pele?
50 g de coxa de frango com pele: 107 kcal, 8.2 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coxa de frango com pele?
150 g de coxa de frango com pele: 321 kcal, 24.6 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 23.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172378 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras