Saiba o que tem no seu prato
Carne de perna de frango com pele
Calorias e informação nutricional
cozido
220
caloriaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 220 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 3,6 g 18%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 73 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Ácido pantotênico (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colina 56,4 mg 10%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 139 mg 11%
- Potássio 176 mg 4%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 18,9 µg 34%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 36 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 48 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 60 g | 0 g | 32 g |
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Perguntas sobre carne de perna de frango com pele
Quantas calorias há em 100 g de carne de perna de frango com pele?
100 g de carne de perna de frango com pele: 220 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de perna de frango com pele?
50 g de carne de perna de frango com pele: 110 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de perna de frango com pele?
150 g de carne de perna de frango com pele: 330 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de perna de frango com pele?
200 g de carne de perna de frango com pele: 440 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de perna de frango com pele?
250 g de carne de perna de frango com pele: 550 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 611 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
