Saiba o que tem no seu prato
Carne e pele da coxa de frango
Calorias e informação nutricional
de corte ou assadeira, cozido, frito, empanado com farinha
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 254 kcal —
- Proteínas 26.8 g 54%
- Carboidratos 2.4 g 1%
- Gorduras 14.4 g 19%
- Gorduras saturadas 3.9 g 20%
- Fibras 0.1 g 0%
- Sódio 88 mg 4%
- Colesterol 94 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 6.5 mg 41%
- Ácido pantotênico (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamina B6 0.34 mg 20%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0.31 µg 13%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 182 mg 15%
- Potássio 233 mg 5%
- Zinco 2.7 mg 24%
- Cobre 0.09 mg 9%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 20.8 µg 38%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 26.8 g | 2.4 g | 14.4 g |
| 1 porção | 67 g | 170 | 18 g | 1.6 g | 9.7 g |
| 2 porções | 134 g | 340 | 36 g | 3.2 g | 19.3 g |
| ½ porção | 33.5 g | 85 | 9 g | 0.8 g | 4.8 g |
| 3 porções | 201 g | 511 | 53.9 g | 4.8 g | 29 g |
| 4 porções | 268 g | 681 | 71.9 g | 6.4 g | 38.7 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13.4 g | 1.2 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 40.3 g | 3.6 g | 21.6 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 53.7 g | 4.8 g | 28.9 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 67.1 g | 6 g | 36.1 g |
Perguntas sobre carne e pele da coxa de frango
Quantas calorias há em 100 g de carne e pele da coxa de frango?
100 g de carne e pele da coxa de frango: 254 kcal, 26.8 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 14.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (67 g) de carne e pele da coxa de frango?
1 porção (67 g) de carne e pele da coxa de frango: 170 kcal, 18 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 9.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (134 g) de carne e pele da coxa de frango?
2 porções (134 g) de carne e pele da coxa de frango: 340 kcal, 36 g de proteínas, 3.2 g de carboidratos e 19.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (33.5 g) de carne e pele da coxa de frango?
½ porção (33.5 g) de carne e pele da coxa de frango: 85 kcal, 9 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (201 g) de carne e pele da coxa de frango?
3 porções (201 g) de carne e pele da coxa de frango: 511 kcal, 53.9 g de proteínas, 4.8 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (268 g) de carne e pele da coxa de frango?
4 porções (268 g) de carne e pele da coxa de frango: 681 kcal, 71.9 g de proteínas, 6.4 g de carboidratos e 38.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne e pele da coxa de frango?
50 g de carne e pele da coxa de frango: 127 kcal, 13.4 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e 7.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne e pele da coxa de frango?
150 g de carne e pele da coxa de frango: 381 kcal, 40.3 g de proteínas, 3.6 g de carboidratos e 21.6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173616 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras