Saiba o que tem no seu prato
Carne de coxa de frango
Calorias e informação nutricional
frango de corte ou friteira, apenas carne, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 120 kcal —
- Proteínas 19.2 g 38%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4.2 g 5%
- Gorduras saturadas 1.1 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 96 mg 4%
- Colesterol 91 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.18 mg 1%
- Vitamina K 2.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 5.6 mg 35%
- Ácido pantotênico (B5) 1.2 mg 23%
- Vitamina B6 0.41 mg 24%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.57 µg 24%
- Colina 48.6 mg 9%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 0.78 mg 4%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potássio 238 mg 5%
- Zinco 1.8 mg 16%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 21 µg 38%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 19.2 g | 0 g | 4.2 g |
| 1 porção | 113 g | 136 | 21.7 g | 0 g | 4.8 g |
| 2 porções | 226 g | 271 | 43.3 g | 0 g | 9.5 g |
| ½ porção | 56.5 g | 68 | 10.8 g | 0 g | 2.4 g |
| 3 porções | 339 g | 407 | 65 g | 0 g | 14.3 g |
| 4 porções | 452 g | 542 | 86.6 g | 0 g | 19.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9.6 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 28.7 g | 0 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 38.3 g | 0 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 47.9 g | 0 g | 10.6 g |
Perguntas sobre carne de coxa de frango
Quantas calorias há em 100 g de carne de coxa de frango?
100 g de carne de coxa de frango: 120 kcal, 19.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de carne de coxa de frango?
1 porção (113 g) de carne de coxa de frango: 136 kcal, 21.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de carne de coxa de frango?
2 porções (226 g) de carne de coxa de frango: 271 kcal, 43.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56.5 g) de carne de coxa de frango?
½ porção (56.5 g) de carne de coxa de frango: 68 kcal, 10.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de carne de coxa de frango?
3 porções (339 g) de carne de coxa de frango: 407 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de carne de coxa de frango?
4 porções (452 g) de carne de coxa de frango: 542 kcal, 86.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de coxa de frango?
50 g de carne de coxa de frango: 60 kcal, 9.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de coxa de frango?
150 g de carne de coxa de frango: 180 kcal, 28.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173619 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras