Saiba o que tem no seu prato
carne de coxa de peru
Calorias e informação nutricional
apenas carne, cru
119
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Gordura4,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 119 kcal —
- Proteínas 19 g 39%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4,1 g 5%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 61,9 mg 3%
- Colesterol 84,5 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,22 µg 1%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,26 mg 16%
- Folato (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamina B12 1,4 µg 59%
Minerais
- Cálcio 4,7 mg 0%
- Ferro 0,65 mg 4%
- Magnésio 15,8 mg 4%
- Fósforo 205 mg 16%
- Potássio 321 mg 7%
- Zinco 1,9 mg 18%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 17,2 µg 31%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 19 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,7 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 29 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 39 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 48 g | 0 g | 10 g |
Perguntas sobre carne de coxa de peru
Quantas calorias há em 100 g de carne de coxa de peru?
100 g de carne de coxa de peru: 119 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de coxa de peru?
50 g de carne de coxa de peru: 60 kcal, 9,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de coxa de peru?
150 g de carne de coxa de peru: 179 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de coxa de peru?
200 g de carne de coxa de peru: 238 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de coxa de peru?
250 g de carne de coxa de peru: 298 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6899 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras