Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 119 kcal —
  • Proteínas 19 g 39%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 4,1 g 5%
  • Gorduras saturadas 1,2 g 6%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 61,9 mg 3%
  • Colesterol 84,5 mg 28%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,22 µg 1%
  • Vitamina E 0,43 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacina (B3) 5,8 mg 36%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamina B6 0,26 mg 16%
  • Folato (B9) 10,5 µg 3%
  • Vitamina B12 1,4 µg 59%

Minerais

  • Cálcio 4,7 mg 0%
  • Ferro 0,65 mg 4%
  • Magnésio 15,8 mg 4%
  • Fósforo 205 mg 16%
  • Potássio 321 mg 7%
  • Zinco 1,9 mg 18%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,01 mg 1%
  • Selênio 17,2 µg 31%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g11919 g0 g4,1 g
50 g50 g609,7 g0 g2 g
150 g150 g17929 g0 g6,1 g
200 g200 g23839 g0 g8,2 g
250 g250 g29848 g0 g10 g

Perguntas sobre carne de coxa de peru

Quantas calorias há em 100 g de carne de coxa de peru?

100 g de carne de coxa de peru: 119 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne de coxa de peru?

50 g de carne de coxa de peru: 60 kcal, 9,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne de coxa de peru?

150 g de carne de coxa de peru: 179 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne de coxa de peru?

200 g de carne de coxa de peru: 238 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne de coxa de peru?

250 g de carne de coxa de peru: 298 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6899 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras