Saiba o que tem no seu prato
Carne da coxa de peru
Calorias e informação nutricional
galinha, coxa, apenas carne, assado
197
caloriaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Gordura8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 197 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8 g 10%
- Gorduras saturadas 2,9 g 14%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 63,1 mg 3%
- Colesterol 119 mg 40%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,25 µg 1%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 6,2 mg 39%
- Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamina B12 2,2 µg 92%
Minerais
- Cálcio 8,3 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 18,8 mg 4%
- Fósforo 219 mg 18%
- Potássio 321 mg 7%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 26,5 µg 48%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 29 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 72 g | 0 g | 20 g |
Perguntas sobre carne da coxa de peru
Quantas calorias há em 100 g de carne da coxa de peru?
100 g de carne da coxa de peru: 197 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne da coxa de peru?
50 g de carne da coxa de peru: 99 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne da coxa de peru?
150 g de carne da coxa de peru: 296 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne da coxa de peru?
200 g de carne da coxa de peru: 394 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne da coxa de peru?
250 g de carne da coxa de peru: 493 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6852 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras