Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 130 kcal —
  • Proteínas 19 g 39%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 5,3 g 7%
  • Gorduras saturadas 1,6 g 8%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 63 mg 3%
  • Colesterol 86,2 mg 29%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,26 µg 1%
  • Vitamina E 0,43 mg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacina (B3) 5,7 mg 35%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamina B6 0,26 mg 15%
  • Folato (B9) 10,5 µg 3%
  • Vitamina B12 1,6 µg 65%
  • Colina 75,9 mg 14%

Minerais

  • Cálcio 4,3 mg 0%
  • Ferro 0,66 mg 4%
  • Magnésio 14,7 mg 4%
  • Fósforo 198 mg 16%
  • Potássio 307 mg 7%
  • Zinco 1,9 mg 17%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,01 mg 1%
  • Selênio 11,3 µg 21%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g13019 g0 g5,3 g
50 g50 g659,6 g0 g2,7 g
150 g150 g19529 g0 g8 g
200 g200 g26039 g0 g11 g
250 g250 g32548 g0 g13 g

Perguntas sobre coxa de peru sem pele

Quantas calorias há em 100 g de coxa de peru sem pele?

100 g de coxa de peru sem pele: 130 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de coxa de peru sem pele?

50 g de coxa de peru sem pele: 65 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de coxa de peru sem pele?

150 g de coxa de peru sem pele: 195 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de coxa de peru sem pele?

200 g de coxa de peru sem pele: 260 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de coxa de peru sem pele?

250 g de coxa de peru sem pele: 325 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6868 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras