Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 131 kcal —
  • Proteínas 19 g 39%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 5,4 g 7%
  • Gorduras saturadas 1,5 g 8%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 67,6 mg 3%
  • Colesterol 88,5 mg 30%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,35 µg 2%
  • Vitamina E 0,43 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacina (B3) 5,6 mg 35%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 23%
  • Vitamina B6 0,25 mg 15%
  • Folato (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 1,7 µg 71%

Minerais

  • Cálcio 3,8 mg 0%
  • Ferro 0,7 mg 4%
  • Magnésio 14 mg 3%
  • Fósforo 190 mg 15%
  • Potássio 291 mg 6%
  • Zinco 1,9 mg 17%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,01 mg 1%
  • Selênio 8,3 µg 15%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g13119 g0 g5,4 g
50 g50 g669,7 g0 g2,7 g
150 g150 g19729 g0 g8,1 g
200 g200 g26239 g0 g11 g
250 g250 g32848 g0 g14 g

Perguntas sobre apenas carne da coxa de peru

Quantas calorias há em 100 g de apenas carne da coxa de peru?

100 g de apenas carne da coxa de peru: 131 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de apenas carne da coxa de peru?

50 g de apenas carne da coxa de peru: 66 kcal, 9,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de apenas carne da coxa de peru?

150 g de apenas carne da coxa de peru: 197 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de apenas carne da coxa de peru?

200 g de apenas carne da coxa de peru: 262 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de apenas carne da coxa de peru?

250 g de apenas carne da coxa de peru: 328 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 5176 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras