Saiba o que tem no seu prato
Apenas carne da coxa de peru
Calorias e informação nutricional
macho, cru
131
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Gordura5,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 131 kcal —
- Proteínas 19 g 39%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 5,4 g 7%
- Gorduras saturadas 1,5 g 8%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 67,6 mg 3%
- Colesterol 88,5 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,35 µg 2%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1,7 µg 71%
Minerais
- Cálcio 3,8 mg 0%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potássio 291 mg 6%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 8,3 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 19 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 9,7 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 29 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 48 g | 0 g | 14 g |
Perguntas sobre apenas carne da coxa de peru
Quantas calorias há em 100 g de apenas carne da coxa de peru?
100 g de apenas carne da coxa de peru: 131 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de apenas carne da coxa de peru?
50 g de apenas carne da coxa de peru: 66 kcal, 9,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de apenas carne da coxa de peru?
150 g de apenas carne da coxa de peru: 197 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de apenas carne da coxa de peru?
200 g de apenas carne da coxa de peru: 262 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de apenas carne da coxa de peru?
250 g de apenas carne da coxa de peru: 328 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5176 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras