Saiba o que tem no seu prato
Coxa de peru com pele
Calorias e informação nutricional
galinha, coxa, carne e pele, cru
173
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Gordura10 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 173 kcal —
- Proteínas 19 g 37%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 3,1 g 16%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 56,4 mg 2%
- Colesterol 89,8 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,24 µg 1%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamina B12 1,5 µg 62%
Minerais
- Cálcio 4,3 mg 0%
- Ferro 0,59 mg 3%
- Magnésio 13,5 mg 3%
- Fósforo 187 mg 15%
- Potássio 289 mg 6%
- Zinco 1,6 mg 14%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 7,4 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 19 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9,3 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 37 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 46 g | 0 g | 26 g |
Perguntas sobre coxa de peru com pele
Quantas calorias há em 100 g de coxa de peru com pele?
100 g de coxa de peru com pele: 173 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coxa de peru com pele?
50 g de coxa de peru com pele: 87 kcal, 9,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coxa de peru com pele?
150 g de coxa de peru com pele: 260 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de coxa de peru com pele?
200 g de coxa de peru com pele: 346 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de coxa de peru com pele?
250 g de coxa de peru com pele: 433 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6891 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras