Saiba o que tem no seu prato
Coxa de peru com pele
Calorias e informação nutricional
galinha, coxa, carne e pele, assado
212
caloriaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Gordura10 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 212 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 3,7 g 18%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 64 mg 3%
- Colesterol 122 mg 41%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamina B12 2,2 µg 90%
Minerais
- Cálcio 8,6 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 18,1 mg 4%
- Fósforo 216 mg 17%
- Potássio 315 mg 7%
- Zinco 2,9 mg 27%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 24,1 µg 44%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 28 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 14 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 42 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 56 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 70 g | 0 g | 25 g |
Perguntas sobre coxa de peru com pele
Quantas calorias há em 100 g de coxa de peru com pele?
100 g de coxa de peru com pele: 212 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coxa de peru com pele?
50 g de coxa de peru com pele: 106 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coxa de peru com pele?
150 g de coxa de peru com pele: 318 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de coxa de peru com pele?
200 g de coxa de peru com pele: 424 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de coxa de peru com pele?
250 g de coxa de peru com pele: 530 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6879 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras