Saiba o que tem no seu prato
Coxa de peru com pele
Calorias e informação nutricional
cortes de varejo, carne, cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 183 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Carboidratos 0,4 g 0%
- Gorduras 9,5 g 12%
- Gorduras saturadas 3 g 15%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 101 mg 4%
- Colesterol 116 mg 39%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,7 µg 70%
- Colina 96,8 mg 18%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 187 mg 15%
- Potássio 273 mg 6%
- Zinco 3 mg 27%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 27,3 µg 50%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 24 g | 0,4 g | 9,5 g |
| 1 porção | 85 g | 156 | 20 g | 0,3 g | 8,1 g |
| 2 porções | 170 g | 311 | 41 g | 0,7 g | 16 g |
| ½ porção | 42,5 g | 78 | 10 g | 0,2 g | 4 g |
| 3 porções | 255 g | 467 | 61 g | 1 g | 24 g |
| 4 porções | 340 g | 622 | 81 g | 1,4 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 12 g | 0,2 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 36 g | 0,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 48 g | 0,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 60 g | 1 g | 24 g |
Perguntas sobre coxa de peru com pele
Quantas calorias há em 100 g de coxa de peru com pele?
100 g de coxa de peru com pele: 183 kcal, 24 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de coxa de peru com pele?
1 porção (85 g) de coxa de peru com pele: 156 kcal, 20 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de coxa de peru com pele?
2 porções (170 g) de coxa de peru com pele: 311 kcal, 41 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de coxa de peru com pele?
½ porção (42,5 g) de coxa de peru com pele: 78 kcal, 10 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de coxa de peru com pele?
3 porções (255 g) de coxa de peru com pele: 467 kcal, 61 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de coxa de peru com pele?
4 porções (340 g) de coxa de peru com pele: 622 kcal, 81 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coxa de peru com pele?
50 g de coxa de peru com pele: 92 kcal, 12 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coxa de peru com pele?
150 g de coxa de peru com pele: 275 kcal, 36 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171137 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras