Saiba o que tem no seu prato
Perna de frango com pele
Calorias e informação nutricional
carne e pele, empanada com farinha, frita
254
caloriaskcal por 100 g
Proteína26.8 g
Carbos2.4 g
Gordura14.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 254 kcal —
- Proteínas 26.8 g 54%
- Carboidratos 2.4 g 1%
- Gorduras 14.4 g 19%
- Gorduras saturadas 3.9 g 20%
- Fibras 0.1 g 0%
- Sódio 88 mg 4%
- Colesterol 94 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.27 µg 1%
- Vitamina E 0.6 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 6.5 mg 41%
- Ácido pantotênico (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamina B6 0.34 mg 20%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0.31 µg 13%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 182 mg 15%
- Potássio 233 mg 5%
- Zinco 2.7 mg 24%
- Cobre 0.09 mg 9%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 20.8 µg 38%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 26.8 g | 2.4 g | 14.4 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13.4 g | 1.2 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 40.3 g | 3.6 g | 21.6 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 53.7 g | 4.8 g | 28.9 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 67.1 g | 6 g | 36.1 g |
Perguntas sobre perna de frango com pele
Quantas calorias há em 100 g de perna de frango com pele?
100 g de perna de frango com pele: 254 kcal, 26.8 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 14.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de perna de frango com pele?
50 g de perna de frango com pele: 127 kcal, 13.4 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e 7.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de perna de frango com pele?
150 g de perna de frango com pele: 381 kcal, 40.3 g de proteínas, 3.6 g de carboidratos e 21.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de perna de frango com pele?
200 g de perna de frango com pele: 508 kcal, 53.7 g de proteínas, 4.8 g de carboidratos e 28.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de perna de frango com pele?
250 g de perna de frango com pele: 635 kcal, 67.1 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 36.1 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 609 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras