Saiba o que tem no seu prato
Peito de frango com pele
Calorias e informação nutricional
frango de corte ou para fritar, carne com pele, cozido, frito, empanado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 260 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Carboidratos 8,7 g 3%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 3,5 g 18%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 275 mg 12%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 10,5 mg 66%
- Ácido pantotênico (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
- Colina 64,8 mg 12%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 185 mg 15%
- Potássio 201 mg 4%
- Zinco 0,95 mg 9%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,05 mg 2%
- Selênio 28 µg 51%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 25 g | 8,7 g | 13 g |
| 1 porção | 85 g | 221 | 21 g | 7,4 g | 11 g |
| 2 porções | 170 g | 442 | 42 g | 15 g | 22 g |
| ½ porção | 42,5 g | 111 | 11 g | 3,7 g | 5,6 g |
| 3 porções | 255 g | 663 | 63 g | 22 g | 34 g |
| 4 porções | 340 g | 884 | 85 g | 30 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 4,3 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 37 g | 13 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 50 g | 17 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 62 g | 22 g | 33 g |
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Perguntas sobre peito de frango com pele
Quantas calorias há em 100 g de peito de frango com pele?
100 g de peito de frango com pele: 260 kcal, 25 g de proteínas, 8,7 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de peito de frango com pele?
1 porção (85 g) de peito de frango com pele: 221 kcal, 21 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de peito de frango com pele?
2 porções (170 g) de peito de frango com pele: 442 kcal, 42 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de peito de frango com pele?
½ porção (42,5 g) de peito de frango com pele: 111 kcal, 11 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de peito de frango com pele?
3 porções (255 g) de peito de frango com pele: 663 kcal, 63 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de peito de frango com pele?
4 porções (340 g) de peito de frango com pele: 884 kcal, 85 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito de frango com pele?
50 g de peito de frango com pele: 130 kcal, 12 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito de frango com pele?
150 g de peito de frango com pele: 390 kcal, 37 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171475 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
