Saiba o que tem no seu prato
Peito de frango com pele
Calorias e informação nutricional
frango de corte ou para fritar, carne com pele, cozido, frito, empanado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 260 kcal —
- Proteínas 24.8 g 50%
- Carboidratos 8.7 g 3%
- Gorduras 13.2 g 17%
- Gorduras saturadas 3.5 g 18%
- Fibras 0.3 g 1%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 275 mg 12%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 1.1 mg 7%
- Vitamina K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
- Niacina (B3) 10.5 mg 66%
- Ácido pantotênico (B5) 0.82 mg 16%
- Vitamina B6 0.43 mg 25%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0.3 µg 13%
- Colina 64.8 mg 12%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 185 mg 15%
- Potássio 201 mg 4%
- Zinco 0.95 mg 9%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.05 mg 2%
- Selênio 28 µg 51%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 24.8 g | 8.7 g | 13.2 g |
| 1 porção | 85 g | 221 | 21.1 g | 7.4 g | 11.2 g |
| 2 porções | 170 g | 442 | 42.2 g | 14.8 g | 22.4 g |
| ½ porção | 42.5 g | 111 | 10.6 g | 3.7 g | 5.6 g |
| 3 porções | 255 g | 663 | 63.3 g | 22.2 g | 33.7 g |
| 4 porções | 340 g | 884 | 84.5 g | 29.5 g | 44.9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12.4 g | 4.3 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 37.3 g | 13 g | 19.8 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 49.7 g | 17.4 g | 26.4 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 62.1 g | 21.7 g | 33 g |
Perguntas sobre peito de frango com pele
Quantas calorias há em 100 g de peito de frango com pele?
100 g de peito de frango com pele: 260 kcal, 24.8 g de proteínas, 8.7 g de carboidratos e 13.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de peito de frango com pele?
1 porção (85 g) de peito de frango com pele: 221 kcal, 21.1 g de proteínas, 7.4 g de carboidratos e 11.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de peito de frango com pele?
2 porções (170 g) de peito de frango com pele: 442 kcal, 42.2 g de proteínas, 14.8 g de carboidratos e 22.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de peito de frango com pele?
½ porção (42.5 g) de peito de frango com pele: 111 kcal, 10.6 g de proteínas, 3.7 g de carboidratos e 5.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de peito de frango com pele?
3 porções (255 g) de peito de frango com pele: 663 kcal, 63.3 g de proteínas, 22.2 g de carboidratos e 33.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de peito de frango com pele?
4 porções (340 g) de peito de frango com pele: 884 kcal, 84.5 g de proteínas, 29.5 g de carboidratos e 44.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito de frango com pele?
50 g de peito de frango com pele: 130 kcal, 12.4 g de proteínas, 4.3 g de carboidratos e 6.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito de frango com pele?
150 g de peito de frango com pele: 390 kcal, 37.3 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 19.8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171475 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras