Saiba o que tem no seu prato
Peito de frango com pele
Calorias e informação nutricional
frangos de corte ou fritura, carne com pele, cozido, guisado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 184 kcal —
- Proteínas 27 g 55%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7,4 g 10%
- Gorduras saturadas 2,1 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 62 mg 3%
- Colesterol 75 mg 25%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 7,8 mg 49%
- Ácido pantotênico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
- Colina 64,4 mg 12%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0,92 mg 5%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 156 mg 12%
- Potássio 178 mg 4%
- Zinco 0,97 mg 9%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 21,8 µg 40%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 27 g | 0 g | 7,4 g |
| 1 porção | 140 g | 258 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 2 porções | 280 g | 515 | 77 g | 0 g | 21 g |
| ½ porção | 70 g | 129 | 19 g | 0 g | 5,2 g |
| 3 porções | 420 g | 773 | 115 g | 0 g | 31 g |
| 4 porções | 560 g | 1030 | 153 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 55 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 69 g | 0 g | 19 g |
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Perguntas sobre peito de frango com pele
Quantas calorias há em 100 g de peito de frango com pele?
100 g de peito de frango com pele: 184 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (140 g) de peito de frango com pele?
1 porção (140 g) de peito de frango com pele: 258 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (280 g) de peito de frango com pele?
2 porções (280 g) de peito de frango com pele: 515 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (70 g) de peito de frango com pele?
½ porção (70 g) de peito de frango com pele: 129 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (420 g) de peito de frango com pele?
3 porções (420 g) de peito de frango com pele: 773 kcal, 115 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (560 g) de peito de frango com pele?
4 porções (560 g) de peito de frango com pele: 1030 kcal, 153 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito de frango com pele?
50 g de peito de frango com pele: 92 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito de frango com pele?
150 g de peito de frango com pele: 276 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171076 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
