Saiba o que tem no seu prato
Peito de frango com pele
Calorias e informação nutricional
frangos de corte ou fritura, carne com pele, cozido, guisado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 184 kcal —
- Proteínas 27.4 g 55%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7.4 g 10%
- Gorduras saturadas 2.1 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 62 mg 3%
- Colesterol 75 mg 25%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 7.8 mg 49%
- Ácido pantotênico (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0.21 µg 9%
- Colina 64.4 mg 12%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0.92 mg 5%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 156 mg 12%
- Potássio 178 mg 4%
- Zinco 0.97 mg 9%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 21.8 µg 40%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 27.4 g | 0 g | 7.4 g |
| 1 porção | 140 g | 258 | 38.3 g | 0 g | 10.4 g |
| 2 porções | 280 g | 515 | 76.7 g | 0 g | 20.8 g |
| ½ porção | 70 g | 129 | 19.2 g | 0 g | 5.2 g |
| 3 porções | 420 g | 773 | 115 g | 0 g | 31.2 g |
| 4 porções | 560 g | 1030 | 153.4 g | 0 g | 41.6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13.7 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 41.1 g | 0 g | 11.1 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 54.8 g | 0 g | 14.8 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 68.5 g | 0 g | 18.6 g |
Perguntas sobre peito de frango com pele
Quantas calorias há em 100 g de peito de frango com pele?
100 g de peito de frango com pele: 184 kcal, 27.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (140 g) de peito de frango com pele?
1 porção (140 g) de peito de frango com pele: 258 kcal, 38.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (280 g) de peito de frango com pele?
2 porções (280 g) de peito de frango com pele: 515 kcal, 76.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (70 g) de peito de frango com pele?
½ porção (70 g) de peito de frango com pele: 129 kcal, 19.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (420 g) de peito de frango com pele?
3 porções (420 g) de peito de frango com pele: 773 kcal, 115 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (560 g) de peito de frango com pele?
4 porções (560 g) de peito de frango com pele: 1030 kcal, 153.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito de frango com pele?
50 g de peito de frango com pele: 92 kcal, 13.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito de frango com pele?
150 g de peito de frango com pele: 276 kcal, 41.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171076 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras