Saiba o que tem no seu prato
Carne e pele de frango
Calorias e informação nutricional
frango de corte, cozido
219
caloriaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 219 kcal —
- Proteínas 25 g 49%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 13 g 16%
- Gorduras saturadas 3,5 g 18%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 67 mg 3%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Ácido pantotênico (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colina 57,4 mg 10%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 139 mg 11%
- Potássio 166 mg 4%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 18 µg 33%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 62 g | 0 g | 31 g |
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Perguntas sobre carne e pele de frango
Quantas calorias há em 100 g de carne e pele de frango?
100 g de carne e pele de frango: 219 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne e pele de frango?
50 g de carne e pele de frango: 110 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne e pele de frango?
150 g de carne e pele de frango: 329 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne e pele de frango?
200 g de carne e pele de frango: 438 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne e pele de frango?
250 g de carne e pele de frango: 548 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 564 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
