Saiba o que tem no seu prato
Peito de frango
Calorias e informação nutricional
frango de corte, cozido
151
caloriaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Gordura3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 151 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3 g 4%
- Gorduras saturadas 0,9 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 63 mg 3%
- Colesterol 77 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 8,5 mg 53%
- Ácido pantotênico (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
- Colina 78,5 mg 14%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0,88 mg 5%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 165 mg 13%
- Potássio 187 mg 4%
- Zinco 0,97 mg 9%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 22,3 µg 41%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 29 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 15 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 44 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 58 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 73 g | 0 g | 7,6 g |
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Perguntas sobre peito de frango
Quantas calorias há em 100 g de peito de frango?
100 g de peito de frango: 151 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito de frango?
50 g de peito de frango: 76 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito de frango?
150 g de peito de frango: 227 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peito de frango?
200 g de peito de frango: 302 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peito de frango?
250 g de peito de frango: 378 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 843 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
