Saiba o que tem no seu prato
Peito de frango, sem pele, sem osso
Calorias e informação nutricional
frango de corte, sem pele, sem osso, refogado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 157 kcal —
- Proteínas 32 g 64%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3,2 g 4%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 47 mg 2%
- Colesterol 116 mg 39%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 9,5 mg 59%
- Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,92 mg 54%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colina 117 mg 21%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 0,49 mg 3%
- Magnésio 32 mg 8%
- Fósforo 241 mg 19%
- Potássio 343 mg 7%
- Zinco 0,96 mg 9%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 31,9 µg 58%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 32 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 16 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 48 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 64 g | 0 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 80 g | 0 g | 8,1 g |
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Perguntas sobre peito de frango, sem pele, sem osso
Quantas calorias há em 100 g de peito de frango, sem pele, sem osso?
100 g de peito de frango, sem pele, sem osso: 157 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito de frango, sem pele, sem osso?
50 g de peito de frango, sem pele, sem osso: 79 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito de frango, sem pele, sem osso?
150 g de peito de frango, sem pele, sem osso: 236 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peito de frango, sem pele, sem osso?
200 g de peito de frango, sem pele, sem osso: 314 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peito de frango, sem pele, sem osso?
250 g de peito de frango, sem pele, sem osso: 393 kcal, 80 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7321 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
