Saiba o que tem no seu prato
Frango guisado com pele
Calorias e informação nutricional
frangos de corte ou para fritura, carne e pele, cozido, guisado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 219 kcal —
- Proteínas 25 g 49%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 13 g 16%
- Gorduras saturadas 3,5 g 18%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 67 mg 3%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Ácido pantotênico (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colina 57,4 mg 10%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 139 mg 11%
- Potássio 166 mg 4%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 18 µg 33%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 1 porção | 140 g | 307 | 35 g | 0 g | 18 g |
| 2 porções | 280 g | 613 | 69 g | 0 g | 35 g |
| ½ porção | 70 g | 153 | 17 g | 0 g | 8,8 g |
| 3 porções | 420 g | 920 | 104 g | 0 g | 53 g |
| 4 porções | 560 g | 1226 | 138 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 62 g | 0 g | 31 g |
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Perguntas sobre frango guisado com pele
Quantas calorias há em 100 g de frango guisado com pele?
100 g de frango guisado com pele: 219 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (140 g) de frango guisado com pele?
1 porção (140 g) de frango guisado com pele: 307 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (280 g) de frango guisado com pele?
2 porções (280 g) de frango guisado com pele: 613 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (70 g) de frango guisado com pele?
½ porção (70 g) de frango guisado com pele: 153 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (420 g) de frango guisado com pele?
3 porções (420 g) de frango guisado com pele: 920 kcal, 104 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (560 g) de frango guisado com pele?
4 porções (560 g) de frango guisado com pele: 1226 kcal, 138 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 70 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de frango guisado com pele?
50 g de frango guisado com pele: 110 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de frango guisado com pele?
150 g de frango guisado com pele: 329 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171051 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
