Saiba o que tem no seu prato
Peito de frango com pele
Calorias e informação nutricional
frangos de corte ou fritura, carne com pele, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 172 kcal —
- Proteínas 20.9 g 42%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 9.3 g 12%
- Gorduras saturadas 2.7 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 63 mg 3%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 9.9 mg 62%
- Ácido pantotênico (B5) 0.8 mg 16%
- Vitamina B6 0.53 mg 31%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.34 µg 14%
- Colina 67.1 mg 12%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0.74 mg 4%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 174 mg 14%
- Potássio 220 mg 5%
- Zinco 0.8 mg 7%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 16.6 µg 30%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 20.9 g | 0 g | 9.3 g |
| 1 porção | 87 g | 150 | 18.1 g | 0 g | 8 g |
| 2 porções | 174 g | 299 | 36.3 g | 0 g | 16.1 g |
| ½ porção | 43.5 g | 75 | 9.1 g | 0 g | 4 g |
| 3 porções | 261 g | 449 | 54.4 g | 0 g | 24.1 g |
| 4 porções | 348 g | 599 | 72.6 g | 0 g | 32.2 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10.4 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 31.3 g | 0 g | 13.9 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 41.7 g | 0 g | 18.5 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 52.1 g | 0 g | 23.1 g |
Perguntas sobre peito de frango com pele
Quantas calorias há em 100 g de peito de frango com pele?
100 g de peito de frango com pele: 172 kcal, 20.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (87 g) de peito de frango com pele?
1 porção (87 g) de peito de frango com pele: 150 kcal, 18.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (174 g) de peito de frango com pele?
2 porções (174 g) de peito de frango com pele: 299 kcal, 36.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (43.5 g) de peito de frango com pele?
½ porção (43.5 g) de peito de frango com pele: 75 kcal, 9.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (261 g) de peito de frango com pele?
3 porções (261 g) de peito de frango com pele: 449 kcal, 54.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (348 g) de peito de frango com pele?
4 porções (348 g) de peito de frango com pele: 599 kcal, 72.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito de frango com pele?
50 g de peito de frango com pele: 86 kcal, 10.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito de frango com pele?
150 g de peito de frango com pele: 258 kcal, 31.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171474 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras