Saiba o que tem no seu prato
Peito de frango com pele
Calorias e informação nutricional
frangos de corte ou fritura, carne com pele, cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 197 kcal —
- Proteínas 29.8 g 60%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7.8 g 10%
- Gorduras saturadas 2.2 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 71 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 12.7 mg 79%
- Ácido pantotênico (B5) 0.94 mg 19%
- Vitamina B6 0.56 mg 33%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.32 µg 13%
- Colina 72.8 mg 13%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 214 mg 17%
- Potássio 245 mg 5%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 24.7 µg 45%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 29.8 g | 0 g | 7.8 g |
| 1 porção | 140 g | 276 | 41.7 g | 0 g | 10.9 g |
| 2 porções | 280 g | 552 | 83.4 g | 0 g | 21.8 g |
| ½ porção | 70 g | 138 | 20.9 g | 0 g | 5.4 g |
| 3 porções | 420 g | 827 | 125.2 g | 0 g | 32.7 g |
| 4 porções | 560 g | 1103 | 166.9 g | 0 g | 43.6 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14.9 g | 0 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 44.7 g | 0 g | 11.7 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 59.6 g | 0 g | 15.6 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 74.5 g | 0 g | 19.5 g |
Perguntas sobre peito de frango com pele
Quantas calorias há em 100 g de peito de frango com pele?
100 g de peito de frango com pele: 197 kcal, 29.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (140 g) de peito de frango com pele?
1 porção (140 g) de peito de frango com pele: 276 kcal, 41.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (280 g) de peito de frango com pele?
2 porções (280 g) de peito de frango com pele: 552 kcal, 83.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (70 g) de peito de frango com pele?
½ porção (70 g) de peito de frango com pele: 138 kcal, 20.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (420 g) de peito de frango com pele?
3 porções (420 g) de peito de frango com pele: 827 kcal, 125.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (560 g) de peito de frango com pele?
4 porções (560 g) de peito de frango com pele: 1103 kcal, 166.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 43.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito de frango com pele?
50 g de peito de frango com pele: 99 kcal, 14.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito de frango com pele?
150 g de peito de frango com pele: 296 kcal, 44.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171075 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras