Saiba o que tem no seu prato
Frango guisado
Calorias e informação nutricional
frangos de corte ou para fritura, apenas carne, cozido, guisado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 177 kcal —
- Proteínas 27.3 g 55%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6.7 g 9%
- Gorduras saturadas 1.8 g 9%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 70 mg 3%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 13%
- Niacina (B3) 6.1 mg 38%
- Ácido pantotênico (B5) 0.75 mg 15%
- Vitamina B6 0.26 mg 15%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.22 µg 9%
- Colina 72.4 mg 13%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potássio 180 mg 4%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 20.9 µg 38%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 27.3 g | 0 g | 6.7 g |
| 1 porção | 140 g | 248 | 38.2 g | 0 g | 9.4 g |
| 2 porções | 280 g | 496 | 76.4 g | 0 g | 18.8 g |
| ½ porção | 70 g | 124 | 19.1 g | 0 g | 4.7 g |
| 3 porções | 420 g | 743 | 114.6 g | 0 g | 28.2 g |
| 4 porções | 560 g | 991 | 152.8 g | 0 g | 37.6 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 13.6 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 40.9 g | 0 g | 10.1 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 54.6 g | 0 g | 13.4 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 68.2 g | 0 g | 16.8 g |
Perguntas sobre frango guisado
Quantas calorias há em 100 g de frango guisado?
100 g de frango guisado: 177 kcal, 27.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (140 g) de frango guisado?
1 porção (140 g) de frango guisado: 248 kcal, 38.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (280 g) de frango guisado?
2 porções (280 g) de frango guisado: 496 kcal, 76.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (70 g) de frango guisado?
½ porção (70 g) de frango guisado: 124 kcal, 19.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (420 g) de frango guisado?
3 porções (420 g) de frango guisado: 743 kcal, 114.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (560 g) de frango guisado?
4 porções (560 g) de frango guisado: 991 kcal, 152.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 37.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de frango guisado?
50 g de frango guisado: 89 kcal, 13.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de frango guisado?
150 g de frango guisado: 266 kcal, 40.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171451 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras