Saiba o que tem no seu prato
Coxa de frango
Calorias e informação nutricional
apenas carne, cozido, estufado/guisado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 195 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 9,8 g 13%
- Gorduras saturadas 2,7 g 14%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 75 mg 3%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 5,2 mg 33%
- Ácido pantotênico (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
- Colina 67,3 mg 12%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 149 mg 12%
- Potássio 183 mg 4%
- Zinco 2,6 mg 23%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 17,1 µg 31%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 25 g | 0 g | 9,8 g |
| 1 porção | 140 g | 273 | 35 g | 0 g | 14 g |
| 2 porções | 280 g | 546 | 70 g | 0 g | 27 g |
| ½ porção | 70 g | 137 | 18 g | 0 g | 6,9 g |
| 3 porções | 420 g | 819 | 105 g | 0 g | 41 g |
| 4 porções | 560 g | 1092 | 140 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 13 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 50 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 63 g | 0 g | 25 g |
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Perguntas sobre coxa de frango
Quantas calorias há em 100 g de coxa de frango?
100 g de coxa de frango: 195 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (140 g) de coxa de frango?
1 porção (140 g) de coxa de frango: 273 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (280 g) de coxa de frango?
2 porções (280 g) de coxa de frango: 546 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (70 g) de coxa de frango?
½ porção (70 g) de coxa de frango: 137 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (420 g) de coxa de frango?
3 porções (420 g) de coxa de frango: 819 kcal, 105 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (560 g) de coxa de frango?
4 porções (560 g) de coxa de frango: 1092 kcal, 140 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 55 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coxa de frango?
50 g de coxa de frango: 98 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coxa de frango?
150 g de coxa de frango: 293 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172389 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
