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Carne de coxa de frango

Calorias e informação nutricional

frango de corte, carne, frito

218
caloriaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos1,2 g
Gordura10 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 218 kcal —
  • Proteínas 28 g 56%
  • Carboidratos 1,2 g 0%
  • Gorduras 10 g 13%
  • Gorduras saturadas 2,8 g 14%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 95 mg 4%
  • Colesterol 102 mg 34%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 21 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,27 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacina (B3) 7,1 mg 45%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamina B6 0,38 mg 22%
  • Folato (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,33 µg 14%

Minerais

  • Cálcio 13 mg 1%
  • Ferro 1,5 mg 8%
  • Magnésio 26 mg 6%
  • Fósforo 199 mg 16%
  • Potássio 259 mg 6%
  • Zinco 2,8 mg 25%
  • Cobre 0,09 mg 10%
  • Manganês 0,03 mg 1%
  • Selênio 20,5 µg 37%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g21828 g1,2 g10 g
50 g50 g10914 g0,6 g5,2 g
150 g150 g32742 g1,8 g16 g
200 g200 g43656 g2,4 g21 g
250 g250 g54571 g3 g26 g

Perguntas sobre carne de coxa de frango

Quantas calorias há em 100 g de carne de coxa de frango?

100 g de carne de coxa de frango: 218 kcal, 28 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne de coxa de frango?

50 g de carne de coxa de frango: 109 kcal, 14 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne de coxa de frango?

150 g de carne de coxa de frango: 327 kcal, 42 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne de coxa de frango?

200 g de carne de coxa de frango: 436 kcal, 56 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne de coxa de frango?

250 g de carne de coxa de frango: 545 kcal, 71 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 625 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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