Saiba o que tem no seu prato
Carne de coxa de frango
Calorias e informação nutricional
frangos de corte ou para fritura, apenas carne, cozido, frito
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 218 kcal —
- Proteínas 28.2 g 56%
- Carboidratos 1.2 g 0%
- Gorduras 10.3 g 13%
- Gorduras saturadas 2.8 g 14%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 95 mg 4%
- Colesterol 102 mg 34%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 7.1 mg 45%
- Ácido pantotênico (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamina B6 0.38 mg 22%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0.33 µg 14%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 199 mg 16%
- Potássio 259 mg 6%
- Zinco 2.8 mg 25%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 20.5 µg 37%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 28.2 g | 1.2 g | 10.3 g |
| 1 porção | 85 g | 185 | 24 g | 1 g | 8.8 g |
| 2 porções | 170 g | 371 | 47.9 g | 2 g | 17.5 g |
| ½ porção | 42.5 g | 93 | 12 g | 0.5 g | 4.4 g |
| 3 porções | 255 g | 556 | 71.9 g | 3 g | 26.3 g |
| 4 porções | 340 g | 741 | 95.8 g | 4 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14.1 g | 0.6 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 42.3 g | 1.8 g | 15.5 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 56.4 g | 2.4 g | 20.6 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 70.5 g | 3 g | 25.8 g |
Perguntas sobre carne de coxa de frango
Quantas calorias há em 100 g de carne de coxa de frango?
100 g de carne de coxa de frango: 218 kcal, 28.2 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e 10.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne de coxa de frango?
1 porção (85 g) de carne de coxa de frango: 185 kcal, 24 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 8.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne de coxa de frango?
2 porções (170 g) de carne de coxa de frango: 371 kcal, 47.9 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 17.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de carne de coxa de frango?
½ porção (42.5 g) de carne de coxa de frango: 93 kcal, 12 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne de coxa de frango?
3 porções (255 g) de carne de coxa de frango: 556 kcal, 71.9 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 26.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne de coxa de frango?
4 porções (340 g) de carne de coxa de frango: 741 kcal, 95.8 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de coxa de frango?
50 g de carne de coxa de frango: 109 kcal, 14.1 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de coxa de frango?
150 g de carne de coxa de frango: 327 kcal, 42.3 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 15.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172387 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras