Saiba o que tem no seu prato
Frango frito
Calorias e informação nutricional
frangos de corte ou para fritura, apenas carne, cozido, frito
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 219 kcal —
- Proteínas 30.6 g 61%
- Carboidratos 1.6 g 1%
- Gorduras 9.1 g 12%
- Gorduras saturadas 2.5 g 12%
- Fibras 0.1 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 91 mg 4%
- Colesterol 94 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.46 mg 3%
- Vitamina K 2.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 9.7 mg 60%
- Ácido pantotênico (B5) 1.2 mg 23%
- Vitamina B6 0.48 mg 28%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.34 µg 14%
- Colina 91.2 mg 17%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 205 mg 16%
- Potássio 257 mg 5%
- Zinco 2.2 mg 20%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 24.5 µg 45%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 30.6 g | 1.6 g | 9.1 g |
| 1 porção | 140 g | 307 | 42.8 g | 2.2 g | 12.8 g |
| 2 porções | 280 g | 613 | 85.6 g | 4.5 g | 25.5 g |
| ½ porção | 70 g | 153 | 21.4 g | 1.1 g | 6.4 g |
| 3 porções | 420 g | 920 | 128.4 g | 6.7 g | 38.3 g |
| 4 porções | 560 g | 1226 | 171.2 g | 8.9 g | 51.1 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15.3 g | 0.8 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 45.9 g | 2.4 g | 13.7 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 61.1 g | 3.2 g | 18.2 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 76.4 g | 4 g | 22.8 g |
Perguntas sobre frango frito
Quantas calorias há em 100 g de frango frito?
100 g de frango frito: 219 kcal, 30.6 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 9.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (140 g) de frango frito?
1 porção (140 g) de frango frito: 307 kcal, 42.8 g de proteínas, 2.2 g de carboidratos e 12.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (280 g) de frango frito?
2 porções (280 g) de frango frito: 613 kcal, 85.6 g de proteínas, 4.5 g de carboidratos e 25.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (70 g) de frango frito?
½ porção (70 g) de frango frito: 153 kcal, 21.4 g de proteínas, 1.1 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (420 g) de frango frito?
3 porções (420 g) de frango frito: 920 kcal, 128.4 g de proteínas, 6.7 g de carboidratos e 38.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (560 g) de frango frito?
4 porções (560 g) de frango frito: 1226 kcal, 171.2 g de proteínas, 8.9 g de carboidratos e 51.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de frango frito?
50 g de frango frito: 110 kcal, 15.3 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 4.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de frango frito?
150 g de frango frito: 329 kcal, 45.9 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 13.7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171053 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras