Saiba o que tem no seu prato
costas de frango frito
Calorias e informação nutricional
frango de corte, dorso, carne e pele, empanado em massa, frito
331
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos10 g
Gordura22 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 331 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 22 g 28%
- Gorduras saturadas 5,8 g 29%
- Fibras 0,3 g 1%
- Sódio 317 mg 14%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 36 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Ácido pantotênico (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
Minerais
- Cálcio 26 mg 2%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 137 mg 11%
- Potássio 180 mg 4%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,06 mg 3%
- Selênio 29 µg 53%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 22 g | 10 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 11 g | 5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 33 g | 15 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 44 g | 20 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 55 g | 25 g | 55 g |
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Perguntas sobre costas de frango frito
Quantas calorias há em 100 g de costas de frango frito?
100 g de costas de frango frito: 331 kcal, 22 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costas de frango frito?
50 g de costas de frango frito: 166 kcal, 11 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costas de frango frito?
150 g de costas de frango frito: 497 kcal, 33 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de costas de frango frito?
200 g de costas de frango frito: 662 kcal, 44 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 44 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de costas de frango frito?
250 g de costas de frango frito: 828 kcal, 55 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 55 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 598 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
