Saiba o que tem no seu prato
costas de frango frito
Calorias e informação nutricional
frango de corte, dorso, carne e pele, empanado em massa, frito
331
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos9.9 g
Gordura21.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 331 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Carboidratos 9.9 g 4%
- Gorduras 21.9 g 28%
- Gorduras saturadas 5.8 g 29%
- Fibras 0.3 g 1%
- Sódio 317 mg 14%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 36 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.27 µg 1%
- Vitamina E 1.4 mg 9%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 5.8 mg 36%
- Ácido pantotênico (B5) 0.9 mg 18%
- Vitamina B6 0.23 mg 14%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0.26 µg 11%
Minerais
- Cálcio 26 mg 2%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 137 mg 11%
- Potássio 180 mg 4%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.06 mg 3%
- Selênio 29 µg 53%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 22 g | 10 g | 21.9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 11 g | 5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 33 g | 14.9 g | 32.9 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 43.9 g | 19.9 g | 43.8 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 54.9 g | 24.9 g | 54.8 g |
Perguntas sobre costas de frango frito
Quantas calorias há em 100 g de costas de frango frito?
100 g de costas de frango frito: 331 kcal, 22 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 21.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costas de frango frito?
50 g de costas de frango frito: 166 kcal, 11 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costas de frango frito?
150 g de costas de frango frito: 497 kcal, 33 g de proteínas, 14.9 g de carboidratos e 32.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de costas de frango frito?
200 g de costas de frango frito: 662 kcal, 43.9 g de proteínas, 19.9 g de carboidratos e 43.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de costas de frango frito?
250 g de costas de frango frito: 828 kcal, 54.9 g de proteínas, 24.9 g de carboidratos e 54.8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 598 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras