Saiba o que tem no seu prato
Pés de galinha
Calorias e informação nutricional
cozidos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 215 kcal —
- Proteínas 19.4 g 39%
- Carboidratos 0.2 g 0%
- Gorduras 14.6 g 19%
- Gorduras saturadas 3.9 g 20%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 67 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folato (B9) 86 µg 22%
- Vitamina B12 0.47 µg 20%
- Colina 13.3 mg 2%
Minerais
- Cálcio 88 mg 7%
- Ferro 0.91 mg 5%
- Magnésio 5 mg 1%
- Fósforo 83 mg 7%
- Potássio 31 mg 1%
- Zinco 0.69 mg 6%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Selênio 3.6 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 19.4 g | 0.2 g | 14.6 g |
| 1 porção | 85 g | 183 | 16.5 g | 0.2 g | 12.4 g |
| 2 porções | 170 g | 366 | 33 g | 0.3 g | 24.8 g |
| ½ porção | 42.5 g | 91 | 8.2 g | 0.1 g | 6.2 g |
| 3 porções | 255 g | 548 | 49.5 g | 0.5 g | 37.2 g |
| 4 porções | 340 g | 731 | 66 g | 0.7 g | 49.6 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9.7 g | 0.1 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 29.1 g | 0.3 g | 21.9 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 38.8 g | 0.4 g | 29.2 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 48.5 g | 0.5 g | 36.5 g |
Perguntas sobre pés de galinha
Quantas calorias há em 100 g de pés de galinha?
100 g de pés de galinha: 215 kcal, 19.4 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 14.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de pés de galinha?
1 porção (85 g) de pés de galinha: 183 kcal, 16.5 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 12.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de pés de galinha?
2 porções (170 g) de pés de galinha: 366 kcal, 33 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 24.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de pés de galinha?
½ porção (42.5 g) de pés de galinha: 91 kcal, 8.2 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de pés de galinha?
3 porções (255 g) de pés de galinha: 548 kcal, 49.5 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 37.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de pés de galinha?
4 porções (340 g) de pés de galinha: 731 kcal, 66 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 49.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pés de galinha?
50 g de pés de galinha: 108 kcal, 9.7 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 7.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pés de galinha?
150 g de pés de galinha: 323 kcal, 29.1 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 21.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171119 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras