Saiba o que tem no seu prato
Peito de frango com pele
Calorias e informação nutricional
frango de corte, cru
172
caloriaskcal por 100 g
Proteína20.9 g
Carbos0 g
Gordura9.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 172 kcal —
- Proteínas 20.9 g 42%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 9.3 g 12%
- Gorduras saturadas 2.7 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 63 mg 3%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 9.9 mg 62%
- Ácido pantotênico (B5) 0.8 mg 16%
- Vitamina B6 0.53 mg 31%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.34 µg 14%
- Colina 67.1 mg 12%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0.74 mg 4%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 174 mg 14%
- Potássio 220 mg 5%
- Zinco 0.8 mg 7%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 16.6 µg 30%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 20.9 g | 0 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10.4 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 31.3 g | 0 g | 13.9 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 41.7 g | 0 g | 18.5 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 52.1 g | 0 g | 23.1 g |
Perguntas sobre peito de frango com pele
Quantas calorias há em 100 g de peito de frango com pele?
100 g de peito de frango com pele: 172 kcal, 20.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito de frango com pele?
50 g de peito de frango com pele: 86 kcal, 10.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito de frango com pele?
150 g de peito de frango com pele: 258 kcal, 31.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peito de frango com pele?
200 g de peito de frango com pele: 344 kcal, 41.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peito de frango com pele?
250 g de peito de frango com pele: 430 kcal, 52.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23.1 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 838 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras