Saiba o que tem no seu prato
Peito de frango com pele
Calorias e informação nutricional
frango de corte, assado
197
caloriaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos0 g
Gordura7,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 197 kcal —
- Proteínas 30 g 60%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7,8 g 10%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 71 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 12,7 mg 79%
- Ácido pantotênico (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamina B6 0,56 mg 33%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
- Colina 72,8 mg 13%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 214 mg 17%
- Potássio 245 mg 5%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 24,7 µg 45%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 30 g | 0 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 60 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 75 g | 0 g | 20 g |
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Perguntas sobre peito de frango com pele
Quantas calorias há em 100 g de peito de frango com pele?
100 g de peito de frango com pele: 197 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito de frango com pele?
50 g de peito de frango com pele: 99 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito de frango com pele?
150 g de peito de frango com pele: 296 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peito de frango com pele?
200 g de peito de frango com pele: 394 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peito de frango com pele?
250 g de peito de frango com pele: 493 kcal, 75 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 839 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
