Saiba o que tem no seu prato
Coração de frango
Calorias e informação nutricional
todas as categorias, cozido, cozido em fogo baixo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 185 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Carboidratos 0,1 g 0%
- Gorduras 7,9 g 10%
- Gorduras saturadas 2,3 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 48 mg 2%
- Colesterol 242 mg 81%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,74 mg 57%
- Niacina (B3) 2,8 mg 18%
- Ácido pantotênico (B5) 2,7 mg 53%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folato (B9) 80 µg 20%
- Vitamina B12 7,3 µg 304%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 9 mg 50%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 199 mg 16%
- Potássio 132 mg 3%
- Zinco 7,3 mg 66%
- Cobre 0,5 mg 56%
- Manganês 0,11 mg 5%
- Selênio 8 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 26 g | 0,1 g | 7,9 g |
| 1 porção | 145 g | 268 | 38 g | 0,1 g | 12 g |
| 2 porções | 290 g | 537 | 77 g | 0,3 g | 23 g |
| ½ porção | 72,5 g | 134 | 19 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 3 porções | 435 g | 805 | 115 g | 0,4 g | 35 g |
| 4 porções | 580 g | 1073 | 153 g | 0,6 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 40 g | 0,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 53 g | 0,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 66 g | 0,3 g | 20 g |
Alimentos parecidos
- Coração de perutodas as classes, coração, cru140 kcal / 100 g
- Fígado de frangotodas as classes, cru119 kcal / 100 g
- Moela de frangotodas as categorias, crua94 kcal / 100 g
- Miúdos de frangofrango de corte, cozido em fogo brando157 kcal / 100 g
- Coração de cordeirocarnes diversas e subprodutos, cozido, refogado185 kcal / 100 g
- Frango para cozidomiúdos, cozido, em fogo brando194 kcal / 100 g
- Miúdos de galinhapara assar, cozido em fogo brando165 kcal / 100 g
- Carne de frangofrango de corte, apenas carne, cozido177 kcal / 100 g
- Fígado de perutodas as classes, fígado, cozido em fogo lento189 kcal / 100 g
- Galinhapara cozimento, miúdos, cozidos em fogo brando194 kcal / 100 g
Perguntas sobre coração de frango
Quantas calorias há em 100 g de coração de frango?
100 g de coração de frango: 185 kcal, 26 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (145 g) de coração de frango?
1 porção (145 g) de coração de frango: 268 kcal, 38 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (290 g) de coração de frango?
2 porções (290 g) de coração de frango: 537 kcal, 77 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (72,5 g) de coração de frango?
½ porção (72,5 g) de coração de frango: 134 kcal, 19 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (435 g) de coração de frango?
3 porções (435 g) de coração de frango: 805 kcal, 115 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (580 g) de coração de frango?
4 porções (580 g) de coração de frango: 1073 kcal, 153 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coração de frango?
50 g de coração de frango: 93 kcal, 13 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coração de frango?
150 g de coração de frango: 278 kcal, 40 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171059 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
