Saiba o que tem no seu prato
Coração de frango
Calorias e informação nutricional
frango de corte, cru
153
caloriaskcal por 100 g
Proteína15.6 g
Carbos0.7 g
Gordura9.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 153 kcal —
- Proteínas 15.6 g 31%
- Carboidratos 0.7 g 0%
- Gorduras 9.3 g 12%
- Gorduras saturadas 2.7 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 74 mg 3%
- Colesterol 136 mg 45%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 3.2 mg 4%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.73 mg 56%
- Niacina (B3) 4.9 mg 31%
- Ácido pantotênico (B5) 2.6 mg 51%
- Vitamina B6 0.36 mg 21%
- Folato (B9) 72 µg 18%
- Vitamina B12 7.3 µg 304%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 6 mg 33%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 177 mg 14%
- Potássio 176 mg 4%
- Zinco 6.6 mg 60%
- Cobre 0.35 mg 38%
- Manganês 0.09 mg 4%
- Selênio 4.3 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 15.6 g | 0.7 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 7.8 g | 0.4 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 23.3 g | 1.1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 31.1 g | 1.4 g | 18.7 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 38.9 g | 1.8 g | 23.3 g |
Perguntas sobre coração de frango
Quantas calorias há em 100 g de coração de frango?
100 g de coração de frango: 153 kcal, 15.6 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coração de frango?
50 g de coração de frango: 77 kcal, 7.8 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coração de frango?
150 g de coração de frango: 230 kcal, 23.3 g de proteínas, 1.1 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de coração de frango?
200 g de coração de frango: 306 kcal, 31.1 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 18.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de coração de frango?
250 g de coração de frango: 383 kcal, 38.9 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 23.3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 576 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras