Saiba o que tem no seu prato
Coração de frango
Calorias e informação nutricional
frango de corte, cru
153
caloriaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0,7 g
Gordura9,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 153 kcal —
- Proteínas 16 g 31%
- Carboidratos 0,7 g 0%
- Gorduras 9,3 g 12%
- Gorduras saturadas 2,7 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 74 mg 3%
- Colesterol 136 mg 45%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 3,2 mg 4%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,73 mg 56%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Ácido pantotênico (B5) 2,6 mg 51%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 72 µg 18%
- Vitamina B12 7,3 µg 304%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 6 mg 33%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 177 mg 14%
- Potássio 176 mg 4%
- Zinco 6,6 mg 60%
- Cobre 0,35 mg 38%
- Manganês 0,09 mg 4%
- Selênio 4,3 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 16 g | 0,7 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 7,8 g | 0,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 23 g | 1,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 31 g | 1,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 39 g | 1,8 g | 23 g |
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Perguntas sobre coração de frango
Quantas calorias há em 100 g de coração de frango?
100 g de coração de frango: 153 kcal, 16 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coração de frango?
50 g de coração de frango: 77 kcal, 7,8 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coração de frango?
150 g de coração de frango: 230 kcal, 23 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de coração de frango?
200 g de coração de frango: 306 kcal, 31 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de coração de frango?
250 g de coração de frango: 383 kcal, 39 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 576 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
