Saiba o que tem no seu prato
Moela de frango
Calorias e informação nutricional
todas as categorias, crua
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 94 kcal —
- Proteínas 17.7 g 35%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2.1 g 3%
- Gorduras saturadas 0.5 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 69 mg 3%
- Colesterol 240 mg 80%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 3.7 mg 4%
- Vitamina E 0.33 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 3.7 mg 23%
- Ácido pantotênico (B5) 0.63 mg 13%
- Vitamina B6 0.11 mg 7%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1.2 µg 50%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 2.5 mg 14%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 148 mg 12%
- Potássio 237 mg 5%
- Zinco 2.7 mg 25%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganês 0.06 mg 2%
- Selênio 25.5 µg 46%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 17.7 g | 0 g | 2.1 g |
| 1 porção | 113 g | 106 | 20 g | 0 g | 2.3 g |
| 2 porções | 226 g | 212 | 39.9 g | 0 g | 4.7 g |
| ½ porção | 56.5 g | 53 | 10 g | 0 g | 1.2 g |
| 3 porções | 339 g | 319 | 59.9 g | 0 g | 7 g |
| 4 porções | 452 g | 425 | 79.8 g | 0 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 8.8 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 26.5 g | 0 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 35.3 g | 0 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 44.2 g | 0 g | 5.2 g |
Perguntas sobre moela de frango
Quantas calorias há em 100 g de moela de frango?
100 g de moela de frango: 94 kcal, 17.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de moela de frango?
1 porção (113 g) de moela de frango: 106 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de moela de frango?
2 porções (226 g) de moela de frango: 212 kcal, 39.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56.5 g) de moela de frango?
½ porção (56.5 g) de moela de frango: 53 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de moela de frango?
3 porções (339 g) de moela de frango: 319 kcal, 59.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de moela de frango?
4 porções (452 g) de moela de frango: 425 kcal, 79.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de moela de frango?
50 g de moela de frango: 47 kcal, 8.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de moela de frango?
150 g de moela de frango: 141 kcal, 26.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171456 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras