Saiba o que tem no seu prato

Frango

Calorias e informação nutricional

frango para assar, carne com pele, miúdos e pescoço, cru

213

caloriaskcal por 100 g

Proteína17 g

Carbos0,1 g

Gordura15 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	213	17 g	0,1 g	16 g
1 porção	85 g	181	15 g	0,1 g	13 g
2 porções	170 g	362	29 g	0,2 g	26 g
½ porção	42,5 g	91	7,3 g	0 g	6,6 g
3 porções	255 g	543	44 g	0,2 g	39 g
4 porções	340 g	724	58 g	0,3 g	53 g
50 g	50 g	107	8,5 g	0 g	7,7 g
150 g	150 g	320	26 g	0,1 g	23 g
200 g	200 g	426	34 g	0,2 g	31 g
250 g	250 g	533	43 g	0,2 g	39 g

Quantas calorias há em 100 g de frango?

100 g de frango: 213 kcal, 17 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de frango?

1 porção (85 g) de frango: 181 kcal, 15 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de frango?

2 porções (170 g) de frango: 362 kcal, 29 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de frango?

½ porção (42,5 g) de frango: 91 kcal, 7,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de frango?

3 porções (255 g) de frango: 543 kcal, 44 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 39 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de frango?

4 porções (340 g) de frango: 724 kcal, 58 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 53 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de frango?

50 g de frango: 107 kcal, 8,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de frango?

150 g de frango: 320 kcal, 26 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 172394 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras