Saiba o que tem no seu prato

Frango

Calorias e informação nutricional

empanado e frito, pedaços sem osso, sem molhos

307

caloriaskcal por 100 g

Proteína16 g

Carbos14 g

Gordura20 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	307	16 g	14 g	20 g
1 porção	96 g	295	15 g	14 g	20 g
2 porções	192 g	589	31 g	27 g	39 g
½ porção	48 g	147	7,6 g	6,7 g	9,8 g
3 porções	288 g	884	46 g	40 g	59 g
4 porções	384 g	1179	61 g	54 g	78 g
50 g	50 g	154	8 g	7 g	10 g
150 g	150 g	461	24 g	21 g	31 g
200 g	200 g	614	32 g	28 g	41 g
250 g	250 g	768	40 g	35 g	51 g

Quantas calorias há em 100 g de frango?

100 g de frango: 307 kcal, 16 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (96 g) de frango?

1 porção (96 g) de frango: 295 kcal, 15 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (192 g) de frango?

2 porções (192 g) de frango: 589 kcal, 31 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 39 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (48 g) de frango?

½ porção (48 g) de frango: 147 kcal, 7,6 g de proteínas, 6,7 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (288 g) de frango?

3 porções (288 g) de frango: 884 kcal, 46 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 59 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (384 g) de frango?

4 porções (384 g) de frango: 1179 kcal, 61 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 78 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de frango?

50 g de frango: 154 kcal, 8 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de frango?

150 g de frango: 461 kcal, 24 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 31 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170718 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras