Saiba o que tem no seu prato

hash browns

Calorias e informação nutricional

CHICK-FIL-A

301
caloriaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos27.3 g
Gordura18.5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 301 kcal —
  • Proteínas 3 g 6%
  • Carboidratos 27.3 g 10%
  • Gorduras 18.5 g 24%
  • Gorduras saturadas 2.8 g 14%
  • Fibras 3.2 g 11%
  • Açúcares 0.5 g —
  • Sódio 454 mg 20%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 6.2 mg 7%
  • Vitamina E 3 mg 20%
  • Tiamina (B1) 0.16 mg 14%
  • Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacina (B3) 2.4 mg 15%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.52 mg 10%
  • Vitamina B6 0.23 mg 14%
  • Folato (B9) 13 µg 3%

Minerais

  • Cálcio 22 mg 2%
  • Ferro 0.65 mg 4%
  • Magnésio 25 mg 6%
  • Fósforo 100 mg 8%
  • Potássio 456 mg 10%
  • Zinco 0.45 mg 4%
  • Cobre 0.11 mg 12%
  • Manganês 0.16 mg 7%
  • Selênio 0.4 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3013 g27.3 g18.5 g
1 porção5.5 g170.2 g1.5 g1 g
2 porções11 g330.3 g3 g2 g
½ porção2.8 g80.1 g0.8 g0.5 g
3 porções16.5 g500.5 g4.5 g3.1 g
4 porções22 g660.7 g6 g4.1 g
50 g50 g1511.5 g13.7 g9.3 g
150 g150 g4524.5 g41 g27.8 g
200 g200 g6026 g54.6 g37 g
250 g250 g7537.5 g68.3 g46.3 g

Perguntas sobre hash browns

Quantas calorias há em 100 g de hash browns?

100 g de hash browns: 301 kcal, 3 g de proteínas, 27.3 g de carboidratos e 18.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (5.5 g) de hash browns?

1 porção (5.5 g) de hash browns: 17 kcal, 0.2 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (11 g) de hash browns?

2 porções (11 g) de hash browns: 33 kcal, 0.3 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (2.8 g) de hash browns?

½ porção (2.8 g) de hash browns: 8 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (16.5 g) de hash browns?

3 porções (16.5 g) de hash browns: 50 kcal, 0.5 g de proteínas, 4.5 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (22 g) de hash browns?

4 porções (22 g) de hash browns: 66 kcal, 0.7 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de hash browns?

50 g de hash browns: 151 kcal, 1.5 g de proteínas, 13.7 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de hash browns?

150 g de hash browns: 452 kcal, 4.5 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 27.8 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170304 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras