Saiba o que tem no seu prato
Bolinho de batata ralada
Calorias e informação nutricional
restaurante, estilo familiar
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 197 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Carboidratos 24 g 9%
- Gorduras 9 g 12%
- Gorduras saturadas 1,7 g 8%
- Fibras 2,7 g 10%
- Açúcares 1,4 g —
- Sódio 468 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Vitamina K 32,6 µg 27%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 23 µg 6%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 0,56 mg 3%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 71 mg 6%
- Potássio 416 mg 9%
- Zinco 0,29 mg 3%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganês 0,17 mg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 2,5 g | 24 g | 9 g |
| 1 porção | 94 g | 185 | 2,3 g | 23 g | 8,5 g |
| 2 porções | 188 g | 370 | 4,7 g | 45 g | 17 g |
| ½ porção | 47 g | 93 | 1,2 g | 11 g | 4,2 g |
| 3 porções | 282 g | 556 | 7 g | 67 g | 25 g |
| 4 porções | 376 g | 741 | 9,4 g | 90 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1,2 g | 12 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 3,7 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 5 g | 48 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 6,2 g | 60 g | 23 g |
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Perguntas sobre bolinho de batata ralada
Quantas calorias há em 100 g de bolinho de batata ralada?
100 g de bolinho de batata ralada: 197 kcal, 2,5 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (94 g) de bolinho de batata ralada?
1 porção (94 g) de bolinho de batata ralada: 185 kcal, 2,3 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (188 g) de bolinho de batata ralada?
2 porções (188 g) de bolinho de batata ralada: 370 kcal, 4,7 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (47 g) de bolinho de batata ralada?
½ porção (47 g) de bolinho de batata ralada: 93 kcal, 1,2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (282 g) de bolinho de batata ralada?
3 porções (282 g) de bolinho de batata ralada: 556 kcal, 7 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (376 g) de bolinho de batata ralada?
4 porções (376 g) de bolinho de batata ralada: 741 kcal, 9,4 g de proteínas, 90 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolinho de batata ralada?
50 g de bolinho de batata ralada: 99 kcal, 1,2 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolinho de batata ralada?
150 g de bolinho de batata ralada: 296 kcal, 3,7 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169848 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
