Saiba o que tem no seu prato

Samosas de cordeiro

Calorias e informação nutricional

assadas, caseiras

288
caloriaskcal por 100 g
Proteína11.1 g
Carbos23.1 g
Gordura17.5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 288 kcal —
  • Proteínas 11.1 g 22%
  • Carboidratos 23.1 g 8%
  • Gorduras 17.5 g 22%
  • Gorduras saturadas 3.4 g 17%
  • Fibras 2.3 g 8%
  • Açúcares 1.6 g —
  • Sódio 40 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 15 µg 2%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0.3 µg 2%
  • Vitamina E 2.9 mg 19%
  • Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacina (B3) 2.2 mg 14%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.44 mg 9%
  • Vitamina B6 0.19 mg 11%
  • Biotina (B7) 1.2 µg 4%
  • Folato (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0.6 µg 25%

Minerais

  • Cálcio 41 mg 3%
  • Ferro 1.6 mg 9%
  • Magnésio 23 mg 5%
  • Fósforo 130 mg 10%
  • Potássio 300 mg 6%
  • Zinco 1.8 mg 16%
  • Cobre 0.1 mg 11%
  • Manganês 0.3 mg 13%
  • Selênio 2 µg 4%
  • Iodo 7 µg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g28811.1 g23.1 g17.5 g
50 g50 g1445.6 g11.6 g8.8 g
150 g150 g43216.7 g34.7 g26.3 g
200 g200 g57622.2 g46.2 g35 g
250 g250 g72027.8 g57.8 g43.8 g

Perguntas sobre samosas de cordeiro

Quantas calorias há em 100 g de samosas de cordeiro?

100 g de samosas de cordeiro: 288 kcal, 11.1 g de proteínas, 23.1 g de carboidratos e 17.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de samosas de cordeiro?

50 g de samosas de cordeiro: 144 kcal, 5.6 g de proteínas, 11.6 g de carboidratos e 8.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de samosas de cordeiro?

150 g de samosas de cordeiro: 432 kcal, 16.7 g de proteínas, 34.7 g de carboidratos e 26.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de samosas de cordeiro?

200 g de samosas de cordeiro: 576 kcal, 22.2 g de proteínas, 46.2 g de carboidratos e 35 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de samosas de cordeiro?

250 g de samosas de cordeiro: 720 kcal, 27.8 g de proteínas, 57.8 g de carboidratos e 43.8 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 19-596 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras