Saiba o que tem no seu prato

Bife com pimenta

Calorias e informação nutricional

145
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos3,6 g
Gordura9,1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 145 kcal —
  • Proteínas 12 g 24%
  • Carboidratos 3,6 g 1%
  • Gorduras 9,1 g 12%
  • Gorduras saturadas 2 g 10%
  • Fibras 0,7 g 3%
  • Açúcares 1,7 g —
  • Sódio 244 mg 11%
  • Colesterol 32 mg 11%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 9 µg 1%
  • Vitamina C 22,6 mg 25%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,4 mg 10%
  • Vitamina K 19,5 µg 16%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamina B6 0,26 mg 15%
  • Folato (B9) 13 µg 3%
  • Vitamina B12 0,61 µg 25%
  • Colina 46 mg 8%

Minerais

  • Cálcio 17 mg 1%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnésio 16 mg 4%
  • Fósforo 89 mg 7%
  • Potássio 202 mg 4%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Cobre 0,07 mg 7%
  • Selênio 11,6 µg 21%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g14512 g3,6 g9,1 g
1 porção217 g31526 g7,9 g20 g
2 porções434 g62952 g16 g40 g
½ porção108,5 g15713 g3,9 g9,9 g
3 porções651 g94477 g24 g59 g
4 porções868 g1259103 g32 g79 g
50 g50 g735,9 g1,8 g4,6 g
150 g150 g21818 g5,5 g14 g
200 g200 g29024 g7,3 g18 g
250 g250 g36330 g9,1 g23 g

Perguntas sobre bife com pimenta

Quantas calorias há em 100 g de bife com pimenta?

100 g de bife com pimenta: 145 kcal, 12 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (217 g) de bife com pimenta?

1 porção (217 g) de bife com pimenta: 315 kcal, 26 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (434 g) de bife com pimenta?

2 porções (434 g) de bife com pimenta: 629 kcal, 52 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 40 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (108,5 g) de bife com pimenta?

½ porção (108,5 g) de bife com pimenta: 157 kcal, 13 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (651 g) de bife com pimenta?

3 porções (651 g) de bife com pimenta: 944 kcal, 77 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 59 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (868 g) de bife com pimenta?

4 porções (868 g) de bife com pimenta: 1259 kcal, 103 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 79 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bife com pimenta?

50 g de bife com pimenta: 73 kcal, 5,9 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bife com pimenta?

150 g de bife com pimenta: 218 kcal, 18 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 27416150 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras