Saiba o que tem no seu prato

Arroz temperado

Calorias e informação nutricional

112
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,1 g
Carbos17 g
Gordura2,3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 112 kcal —
  • Proteínas 5,1 g 10%
  • Carboidratos 17 g 6%
  • Gorduras 2,3 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,4 g 2%
  • Fibras 0,6 g 2%
  • Açúcares 0,9 g —
  • Sódio 316 mg 14%
  • Colesterol 53 mg 18%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 208 µg 23%
  • Vitamina C 5,4 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,39 mg 3%
  • Vitamina K 2,8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folato (B9) 62 µg 16%
  • Vitamina B12 1,1 µg 45%
  • Colina 17,5 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 15 mg 1%
  • Ferro 1,8 mg 10%
  • Magnésio 9 mg 2%
  • Fósforo 63 mg 5%
  • Potássio 85 mg 2%
  • Zinco 0,78 mg 7%
  • Cobre 0,1 mg 11%
  • Selênio 10,3 µg 19%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1125,1 g17 g2,3 g
1 porção198 g22210 g33 g4,5 g
2 porções396 g44420 g66 g8,9 g
½ porção99 g1115,1 g17 g2,2 g
3 porções594 g66530 g99 g13 g
4 porções792 g88741 g132 g18 g
50 g50 g562,6 g8,3 g1,1 g
150 g150 g1687,7 g25 g3,4 g
200 g200 g22410 g33 g4,5 g
250 g250 g28013 g42 g5,6 g

Perguntas sobre arroz temperado

Quantas calorias há em 100 g de arroz temperado?

100 g de arroz temperado: 112 kcal, 5,1 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (198 g) de arroz temperado?

1 porção (198 g) de arroz temperado: 222 kcal, 10 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (396 g) de arroz temperado?

2 porções (396 g) de arroz temperado: 444 kcal, 20 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (99 g) de arroz temperado?

½ porção (99 g) de arroz temperado: 111 kcal, 5,1 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (594 g) de arroz temperado?

3 porções (594 g) de arroz temperado: 665 kcal, 30 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (792 g) de arroz temperado?

4 porções (792 g) de arroz temperado: 887 kcal, 41 g de proteínas, 132 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de arroz temperado?

50 g de arroz temperado: 56 kcal, 2,6 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de arroz temperado?

150 g de arroz temperado: 168 kcal, 7,7 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58163130 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras