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Roti
Calorias e informação nutricional
com farinha branca e batata
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 218 kcal —
- Proteínas 4,9 g 10%
- Carboidratos 36 g 13%
- Gorduras 5,6 g 7%
- Gorduras saturadas 0,7 g 3%
- Fibras 2,4 g 9%
- Açúcares 0,3 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 4,9 g | 36 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 2,5 g | 18 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 7,4 g | 54 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 9,8 g | 72 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 12 g | 90 g | 14 g |
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Perguntas sobre roti
O que é roti?
Roti é um pão achatado, geralmente sem fermento, feito com farinha e água e assado em uma chapa quente. Em algumas receitas, entram também sal e um pouco de óleo ou ghee.
Como fazer roti macio na frigideira?
Misture farinha e água até formar uma massa macia, sove por alguns minutos e deixe descansar por cerca de 20 minutos. Abra discos finos e cozinhe em frigideira bem quente e seca, virando quando surgirem bolhas e manchas douradas.
Com o que se come roti?
Roti acompanha curries, lentilhas temperadas como dal e vegetais refogados. Você também pode rasgá-lo em pedaços e usá-lo para pegar o molho, em vez de comer com talheres.
Como guardar roti para não ressecar?
Depois de esfriar, empilhe os rotis e guarde-os em um recipiente fechado ou embrulhados em pano limpo. Para recuperar a maciez, aqueça cada um por alguns segundos de cada lado numa frigideira quente.
Dá para congelar roti?
Sim. Separe os rotis já frios com pedaços de papel-manteiga, coloque em um saco bem fechado e congele. Aqueça direto na frigideira, em fogo médio, virando até ficar quente e flexível.
Qual é a diferença entre roti e pão roti?
Os nomes podem ser usados de formas diferentes, mas roti costuma designar o pão achatado feito na chapa; “pão roti” também pode indicar uma versão mais grossa ou preparada de outro modo. Compare o formato e os ingredientes da receita, não apenas o nome.
O que usar no lugar de roti?
Chapati é a substituição mais próxima: também é um pão achatado, sem fermento, cozido na chapa. Tortilhas de trigo podem funcionar para acompanhar ensopados, mas têm textura e sabor diferentes.
Fonte: NEVO (Netherlands) 2318 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras