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Roti

Calorias e informação nutricional

com farinha branca e batata

218
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,9 g
Carbos36 g
Gordura5,6 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 218 kcal —
  • Proteínas 4,9 g 10%
  • Carboidratos 36 g 13%
  • Gorduras 5,6 g 7%
  • Gorduras saturadas 0,7 g 3%
  • Fibras 2,4 g 9%
  • Açúcares 0,3 g —

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2184,9 g36 g5,6 g
50 g50 g1092,5 g18 g2,8 g
150 g150 g3277,4 g54 g8,4 g
200 g200 g4369,8 g72 g11 g
250 g250 g54512 g90 g14 g

Perguntas sobre roti

O que é roti?

Roti é um pão achatado, geralmente sem fermento, feito com farinha e água e assado em uma chapa quente. Em algumas receitas, entram também sal e um pouco de óleo ou ghee.

Como fazer roti macio na frigideira?

Misture farinha e água até formar uma massa macia, sove por alguns minutos e deixe descansar por cerca de 20 minutos. Abra discos finos e cozinhe em frigideira bem quente e seca, virando quando surgirem bolhas e manchas douradas.

Com o que se come roti?

Roti acompanha curries, lentilhas temperadas como dal e vegetais refogados. Você também pode rasgá-lo em pedaços e usá-lo para pegar o molho, em vez de comer com talheres.

Como guardar roti para não ressecar?

Depois de esfriar, empilhe os rotis e guarde-os em um recipiente fechado ou embrulhados em pano limpo. Para recuperar a maciez, aqueça cada um por alguns segundos de cada lado numa frigideira quente.

Dá para congelar roti?

Sim. Separe os rotis já frios com pedaços de papel-manteiga, coloque em um saco bem fechado e congele. Aqueça direto na frigideira, em fogo médio, virando até ficar quente e flexível.

Qual é a diferença entre roti e pão roti?

Os nomes podem ser usados de formas diferentes, mas roti costuma designar o pão achatado feito na chapa; “pão roti” também pode indicar uma versão mais grossa ou preparada de outro modo. Compare o formato e os ingredientes da receita, não apenas o nome.

O que usar no lugar de roti?

Chapati é a substituição mais próxima: também é um pão achatado, sem fermento, cozido na chapa. Tortilhas de trigo podem funcionar para acompanhar ensopados, mas têm textura e sabor diferentes.

Fonte: NEVO (Netherlands) 2318 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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