Saiba o que tem no seu prato
Quesadilla com queijo
Calorias e informação nutricional
368
caloriaskcal por 100 g
Proteína15.9 g
Carbos22.4 g
Gordura23.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 368 kcal —
- Proteínas 15.9 g 32%
- Carboidratos 22.4 g 8%
- Gorduras 23.1 g 30%
- Gorduras saturadas 11.6 g 58%
- Fibras 1.7 g 6%
- Açúcares 2.2 g —
- Sódio 701 mg 30%
- Colesterol 52 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 155 µg 17%
- Vitamina E 0.61 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0.32 mg 25%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Ácido pantotênico (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 0.99 µg 41%
Minerais
- Cálcio 430 mg 33%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 347 mg 28%
- Potássio 102 mg 2%
- Zinco 2.2 mg 20%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.28 mg 12%
- Selênio 23.3 µg 42%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 15.9 g | 22.4 g | 23.1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 8 g | 11.2 g | 11.5 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 23.9 g | 33.6 g | 34.6 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 31.9 g | 44.8 g | 46.2 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 39.8 g | 56 g | 57.7 g |
Perguntas sobre quesadilla com queijo
Quantas calorias há em 100 g de quesadilla com queijo?
100 g de quesadilla com queijo: 368 kcal, 15.9 g de proteínas, 22.4 g de carboidratos e 23.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de quesadilla com queijo?
50 g de quesadilla com queijo: 184 kcal, 8 g de proteínas, 11.2 g de carboidratos e 11.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de quesadilla com queijo?
150 g de quesadilla com queijo: 552 kcal, 23.9 g de proteínas, 33.6 g de carboidratos e 34.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de quesadilla com queijo?
200 g de quesadilla com queijo: 736 kcal, 31.9 g de proteínas, 44.8 g de carboidratos e 46.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de quesadilla com queijo?
250 g de quesadilla com queijo: 920 kcal, 39.8 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 57.7 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7444 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras