Saiba o que tem no seu prato

ON THE BORDER quesadilla de queijo

Calorias e informação nutricional

394
caloriaskcal por 100 g
Proteína16.9 g
Carbos22.1 g
Gordura25.5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 394 kcal —
  • Proteínas 16.9 g 34%
  • Carboidratos 22.1 g 8%
  • Gorduras 25.5 g 33%
  • Gorduras saturadas 13 g 65%
  • Fibras 2.2 g 8%
  • Açúcares 2 g —
  • Sódio 677 mg 29%
  • Colesterol 59 mg 20%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina E 0.68 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
  • Riboflavina (B2) 0.34 mg 26%
  • Niacina (B3) 2 mg 12%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.39 mg 8%
  • Vitamina B6 0.06 mg 4%
  • Folato (B9) 55 µg 14%
  • Vitamina B12 0.82 µg 34%

Minerais

  • Cálcio 432 mg 33%
  • Ferro 1.5 mg 8%
  • Magnésio 24 mg 6%
  • Fósforo 373 mg 30%
  • Potássio 95 mg 2%
  • Zinco 2.3 mg 21%
  • Cobre 0.06 mg 7%
  • Manganês 0.25 mg 11%
  • Selênio 23.6 µg 43%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g39416.9 g22.1 g25.5 g
1 porção203 g80034.2 g44.8 g51.8 g
2 porções406 g160068.5 g89.5 g103.5 g
½ porção101.5 g40017.1 g22.4 g25.9 g
3 porções609 g2399102.7 g134.3 g155.3 g
4 porções812 g3199137 g179 g207.1 g
50 g50 g1978.4 g11 g12.8 g
150 g150 g59125.3 g33.1 g38.3 g
200 g200 g78833.7 g44.1 g51 g
250 g250 g98542.2 g55.1 g63.8 g

Perguntas sobre ON THE BORDER quesadilla de queijo

Quantas calorias há em 100 g de ON THE BORDER quesadilla de queijo?

100 g de ON THE BORDER quesadilla de queijo: 394 kcal, 16.9 g de proteínas, 22.1 g de carboidratos e 25.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (203 g) de ON THE BORDER quesadilla de queijo?

1 porção (203 g) de ON THE BORDER quesadilla de queijo: 800 kcal, 34.2 g de proteínas, 44.8 g de carboidratos e 51.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (406 g) de ON THE BORDER quesadilla de queijo?

2 porções (406 g) de ON THE BORDER quesadilla de queijo: 1600 kcal, 68.5 g de proteínas, 89.5 g de carboidratos e 103.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (101.5 g) de ON THE BORDER quesadilla de queijo?

½ porção (101.5 g) de ON THE BORDER quesadilla de queijo: 400 kcal, 17.1 g de proteínas, 22.4 g de carboidratos e 25.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (609 g) de ON THE BORDER quesadilla de queijo?

3 porções (609 g) de ON THE BORDER quesadilla de queijo: 2399 kcal, 102.7 g de proteínas, 134.3 g de carboidratos e 155.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (812 g) de ON THE BORDER quesadilla de queijo?

4 porções (812 g) de ON THE BORDER quesadilla de queijo: 3199 kcal, 137 g de proteínas, 179 g de carboidratos e 207.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ON THE BORDER quesadilla de queijo?

50 g de ON THE BORDER quesadilla de queijo: 197 kcal, 8.4 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 12.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ON THE BORDER quesadilla de queijo?

150 g de ON THE BORDER quesadilla de queijo: 591 kcal, 25.3 g de proteínas, 33.1 g de carboidratos e 38.3 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169034 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras